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下平がパートナーストレッチをする理由2024年05月15日下平翼オフィシャルブログ「しもちゃんの部屋」Powered by Ameba･･･よって・その方の目的によってパートナーストレッチを入れてます!自分でストレッチ･･･表面 ふくらはぎ アキレス腱 股関節 足首ストレッチング サイ･･･- 42歳の目標!開脚チャレンジ!2024年05月02日Life&Beautyカウンセラー谷川明日香オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ょい足しでお客様にも喜ばれるセルフ整体ストレッチスキルを伝授!www.stre･･･ #開脚チャレンジ #股割 #股関節 #stretch #ボデ･･･
- 毎朝辛い低血圧「痩せる体温アップ方法」2023年09月28日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･ろし→体で最も多くの筋肉、血管が集まる股関節周り(鼠径部)日常でも、年々の･･･に繰り返しましょう。○脇周りのストレッチ→股関節に続いて、次に多く･･･
- ストレッチ2023年04月04日渡辺美奈代オフィシャルブログ「Minayo Land」Powered by Ameba今日のピラティスでストレッチポールを使ってのストレッチ方法をお聞きしたので毎日･･･ムローラー コアストレッチ ダイエット スリム 正規品 腰 股関節 ･･･
- 運動だけじゃ痩せない「腸の代謝アップ方法」2018年06月29日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･プは身体で1.2位の大きな筋肉。また、股関節と膝関節も可動の大きな関節。=･･･。６０秒間○腸の圧迫と腹斜筋のストレッチ→うつ伏せは腸を圧迫し腹横･･･
- ☆月刊スキージャーナル8月号☆2017年07月10日星瑞枝オフィシャルブログ「Ski Girl」 Powed by Ameba･･･ているトレーニングマシン&ケアストレッチが掲載されています(*^^*)･･･3時間、ポジション→身体意識→股関節運動→動きのリンク→ターン･･･
- パンツを諦める原因が「脚に対してヒップが大きい」あなたへ2015年12月28日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･がむと大きくなるこのしゃがみこむ動作。股関節(足の付け根の骨)が外に広がる･･･い。○あぐらの姿勢→腰が丸まりストレッチがかかる。股関節に外捻りの･･･
- 体幹に効く体軸ピラティスを体験2017年07月21日高橋龍三オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･…ではなく、\r\n想像以上に私の腹や股関節周りが筋肉痛になった事と、\r･･･ 東京\r\n \r\n[体軸ストレッチ講座]\r\n11月25,･･･
- 雪番長2010年09月24日広野あさみオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･見てもらったけど悪い所だらけ反り腰過ぎて先生が付けたあだなが｢反り子ちゃん｣股関節も固いしダメだぁストレッチしまくろ塚田さん、医学療法士の方ありがとうご･･･
- 放課後2010年06月03日広野あさみオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･めっちゃ疲れたあ昨日のスケートで傷めた股関節、寝たら治った笑遠山先生とそー･･･マッサージのおかげだぁ放課後はストレッチしてエアロバイクこいでます･･･
